l’mTOR: tra salute e sport Studi dimostrano che l’mTOR è fondamentale per la nostra salute e performance sportiva, perché interviene nei processi di invecchiamento, fa scendere il rischio di diabete 2, alzheimer, cancro, oltre ad essere coinvolta direttamente nell’ipertrofia muscolare. L’ mTOR si può stimolare in maniera importante con particolari...

Per poter superare le inevitabili prove e gli ostacoli che la vita ci pone, dobbiamo anche provvedere ad un'alimentazione equilibrata. Sfortunatamente però non ci concediamo il tempo per dei pasti completi, ci nutriamo in modo monotono e con dei cibi prefabbricati e veloci, non abbiamo appetito, la digestione è disordinata...