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Gli oli essenziali estratti dalle piante, sono lo strumento di cura dell'aromaterapeuta. Si tratta di essenze profumate che vengono usate per risolvere molti disturbi.
Per la maggior parte delle persone l'olfatto è il più acuto dei cinque sensi. Quanto respiriamo, le molecole che trasportano gli odori attivano dei recettori posti nella cavità nasale; questi trasmettono ai nervi impulsi che raggiungono immediatamente i bulbi olfattivi situati nel cervello e connessi direttamente con il sistema limbico, che è il sito della memoria e delle emozioni. I ricercatori hanno dunque confermato scientificamente il nesso tra memoria, emozioni e aromi. Basta poco, un odore, un profumo, un aroma associabile ad una esperienza passata, per richiamare alla memoria un intero mondo, ormai lontano nel tempo. I profumi che curano Molto prima che la scienza cominciasse a studiare l'olfatto, le impalpabili proprietà degli aromi venivano sfruttate negli ambiti più diversi: nei riti religiosi, nelle cerimonie, nelle situazioni conviviali ... anche a fini terapeutici. Ma i profumi possono veramente guarire? Le spiegazioni scientifiche sono scarse, ma secondo gli aromaterapeuti le essenze sarebbero in grado di curare problemi fisici come il mal di testa, o disturbi emotivi, come l'irritabilità, disturbi psicologici come la depressione, ecc. Gli aroaterapeuti usano aromi molto concentrati, ciascuno destinato a curare disturbi specifici. Questi oli detti essenziali, sono estratti dalle radici, dalle foglie, dalla corteccia, dal legno o dalla resina delle piante e degli alberi, oppure dalla scorsa degli agrumi. Solitamente vengono diluiti in oli vegetali detti "oli vettori" o in soluzioni alcoliche. Vengono utilizzati in diversi modi: inalati, applicati con un massaggio o aggiunti all'acqua del bagno. Inalando il vapore proveniente da un recipiente dove all'acqua bollente siano state aggiunte poche gocce di olio di cannella, i seni nasali congestionati si liberano immediatamente. Una soluzione di essenze di eucalipto, timo, pino e lavanda, inalata diverse volte al giorno è efficace contro sinusite e bronchite. Dal momento che la pelle assorbe immediatamente gli oli, a chi soffre di artrite vengono consigliati i bagni con olio di ginepro per alleviare il dolore articolare. Contro i dolori muscolari vengono invece prescritti massaggi con olio di rosmarino e di oliva. Nell'uso degli oli essenziali badate a non superare le dosi consigliate: quelli non diluiti sono molto potenti, se assunti per via orale è bene eseguire con molta attenzione le indicazioni dell'aromaterapeuta. Diluizioni Le sostanze più adatte nelle quali diluire gli oli essenziali puri quando vengono utilizzati per i massaggi sulla pelle sono gli oli vegetali. Quelli di vinacciolo, di girasole e mandorla dolce sono leggeri e facili da usare. Quelli di germe di grano, oliva e avocado sono più densi, adatti alle pelli secche e spesso diluiti a loro volta con oli più leggeri. La jojoba una cera liquida, si adatta a tutti i tipi di pelle. La diluizione tipo, in mancanza di indicazioni diverse, è di 20 gocce di essenza in 60 ml (dieci cuchiaini) di oliobase. Per piccole dosi, usate 3 o 4 gocce di essenza in due cucchiaini di base. La miscela di più essenze produce un'azione combinata, che sfrutta le singole proprietà con un effetto potenziato. Modalità d'uso L'aromaterapia è molto indicata per curarsi da soli, a patto di limitarsi all'uso esterno e di rispettare alcune precauzioni. Non applicate gli oli essenziali puri direttamente sulla pelle; tenerli lontano dagli occhi e fuori dalla portata dei bambini; non esponetevi al sole per almeno quattro ore dopo l'applicazione di essenze estratte dagli agrumi (particolarmente sensibili alla luce solare). Non ingerite mai un olio essenziale senza la prescrizione o il controllo di un terapista esperto, al quale deve comunque rivolgersi chi soffre d'ipertensione, epilessia o gravi malattie nervose. Qualche precauzione in più si richiede anche alle donne in gravidanza.
By SATA HARI KAUR Le informazioni riportate su www.erbolistica.com, sono di natura generale e non possono essere utilizzate per formulare indagini cliniche; non devono essere considerate come suggerimenti per la formulazione di una diagnosi, la determinazione di un trattamento, l'assunzione o la sospensione di un farmaco. Non possono sostituire in alcun caso il consiglio di un medico di base né di uno specialista. L'utilizzo di tali informazioni è sotto la responsabilità dell'utente. Treelifetribe srls provvederà immediatamente a rimuovere e/o correggere ogni errore di e/o imprecisioni segnalate. (treelifetribe@gmail.com)