La Schisandra è nota per il suo effetto energizzante, infatti tradizionalmente, i cacciatori siberiani la usavano come alimento di base durante i lunghi viaggi per alleviare la fatica. In oriente viene usata come sostegno nei casi di asma, insonnia, ansia, sindrome da stanchezza cronica, come antiossidante del fegato e di supporto ai reni. La medicina tradizionale cinese e quella Ayurvedica utilizzano erbe adattogene tra cui la Schisandra fin dal 3000 a.c.. Le erbe adattogene supportano l'intero sistema neuroendocrino, in particolare la funzione surrenale, contrastando così gli effetti negativi dello stress, esse permettono al nostro corpo di sostenere una risposta di adattamento riducendo al minimo i danni che una risposta di stress prolungato può causare. Ricerche scientifiche sostengono che sia d'aiuto per normalizzare la pressione sanguigna. E' anche un grande sostegno endocrino grazie ai lignani contenuti, quali schisandrina, schisandrolo, schisanterina e gomisina, ovvero i principi attivi contenuti nella schisandra e appartenenti alla classe dei fitoestrogeni. Si consiglia di assumere la Schisandra sotto forma di tè. Questa bevanda tonica può essere bevuta calda o fredda ed ha un effetto riequilibrante ed energizzante sul corpo. La popolazione asiatica lascia in ammollo per 1 giorno 1 cucchiaio di Schisandra nel succo di frutta, per poi filtrare il tutto e bere durante la giornata. La Schisandra può anche essere aggiunta per decotti, infusi di tè alle erbe, si può anche fare uno sciroppo casalingo, tenendo le bacche a bagno in glicerina per un mese. Un Sostegno completo Nella tradizione orientale si narra che la Schisandra può "calmare il cuore e calmare lo spirito", questa bacca ha una lunga storia nella medicina tradizionale cinese. Nota anche come Magnolia vite grazie alla sua capacità di crescere verso l'alto in modo strisciante, cresce in Cina del nord, Russia, e in alcune parti della Corea. Una pianta ornamentale presente in molti dei giardini di tutto il mondo, La Schisandra è un vitigno legnoso con foglie ovali rosa e dacche di colore rosso vivo. L'uso più popolare può essere registrato in Cina e Russia. In erboristeria viene utilizzata l'intera bacca o i frutti di bosco in polvere. Il nome cinese Wu Wei Zi in realtà significa "cinque sapori di frutta". Poichè la Schisandra è dolce, acia, amara, piccante e salata. Questa insolita combinazione di sapori si riflette sui cinque organi Yin: fegato, reni, cuore, polmoni e milza.